miércoles, 2 de diciembre de 2015

Tips de mia

Hola mis princess
Hoy me siento super ya que no he almorzado solo tome un te, a demás me pese y baje 1 kilo bueno no es mucho pero estoy contenta, estoy usando mucho a mía ya que como les conté antes me obligan a comer, pero a escondidas he escondido la comida que me daban, estoy diciendo que como en lo de mi amiga pero no como ahí simplemente no como, sigo usando los laxantes pero no me hacen bajar solo me limpian. Esperen me di cuenta que se acercan las fiestas y no se que voy a hacer ya que toda mi familia va a andar en mi casa y me van a perseguir y observar mucho, mi idea es dormir de día y salir de noche ya que estoy de VACACIONES hace una semana solo tengo que rendir matemática e historia, es una época difícil ya que mucha comida anda dando vueltas. Por eso hoy les voy a dejar unos tips de mía:

  • Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro o gato.
  • Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar. 
  • Trata de vomitar lo mas rápido posible después de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor..
  • Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y así hasta que no te salga sino agua.
  • Procura tomar algo de menta que de la sensación de frió para refrescar la garganta luego de vomitar.
  • Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorías.
  • Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llévate un embace a tu cuarto,pon música a todo volumen o la TV para que no te oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.
  • Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo harás , deja que todos te vean comer así no sospecharan nada de mía...
  • Acostumbra a tu familia a que t gusta comer en tu cuarto.. así puedes guardarla en una bolsita con zip y luego cuando salgas darsela a tu perro o gato.
Les dejo algunas imágenes para que se motiven..







martes, 1 de diciembre de 2015

Crisis

Hola petits
Ando muy ocupada por eso no tengo tiempo de escribir, a demás mi familia se ha enterado que soy mia, va sospechan y están todos preocupados y me persiguen para todo por eso es que no he podido escribirles, bueno la verdad que no se que hacer con todo esto, me están obligando a comer pero no quiero hacerlo porque no quiero estar gorda. Tengo miedo de ser gorda de nuevo, pero no quiero que me internen necesito ayuda para seguir siendo mia sin que mi familia sospechen estoy tan nerviosa que ya me han salido manchas en la piel, estoy durmiendo cada vez menos, la verdad que es una situación de mierda nunca les importe y justo ahora que estoy tan bien se les da por mirarme y preocuparse he bajado 3 kilos y se me nota en la cara y en la panza ya que estoy mas descinchada. Tengo ganas de salir corriendo y perderme donde no halla comida ni nadie que me obligue a comer, hasta mi chico se entero y me ha dicho que tengo que comer y me reta si sabe que no como, en fin el no es nadie para decirme que debo comer, si ellos quieren ser gordos bien por ellos yo solo quiero estar flaca y llegar a la perfeccion por mas que me cueste voy a conseguirlo. Bueno petits si tienen alguna sugerencia se los agradezco las quiero y vamos que ya voy a salir a delante.
ATTE:FuckingPrincess

viernes, 27 de noviembre de 2015

Desorden

Hola linduras
 Se que no he estado escribiendo últimamente lo que pasa es que ando con mil cosas en la cabeza, en primer lugar el chico que me gusta me esta boludeando, me miente en la cara y yo no se que hacer. En segundo lugar solo he bajado 600 gramos y estoy usando mucho a mia ya que en mi casa mi vieja me obliga a comer porque dice que me ve "flaca" por lo tanto me persigue por todos lados, he tenido que decir que quería comer en mi pieza y tirar la comida en un tacho, me han quitado el celular por no querer comer. La verdad que todo es una porquería no se que hacer ayudaaaaaaaaaaaa

ATTE:FuckingPrinces

martes, 24 de noviembre de 2015

100 gramos de mierda

Hola peques..
Hacia tiempo que no escribo por problemas personales, bueno les contare un poco de lo que he vivido estos últimos días. El viernes salí esa noche quería comer algo para no emborracharme tan fácil comí un pedacito de carne pero enseguida lo vomite y luego cuando salí me emborrache tome mucho y bueno el sábado y domingo no comí nada pero el lunes cuando me pese solo había subido de peso subí 100 gramos, la verdad que me siento mal al subir esos 100 g no es mucho pero los subí; ayer hice ejercicios y salí a correr quería bajar eso si o si. También me paso que empece a salir con un chico que me agrada pero se quiere poner de novio todo va muy rápido, el quiere estar todo el tiempo conmigo pero no puedo tengo cosas que hacer, me ha dicho que estoy mas flaca eso me gusto pero me invita a comer siempre y yo le digo que no, tengo miedo a que se enoje pero bueno ya veré que hago con el, ahora quiero enfocarme en seguir alguna dieta para ver si puedo bajar. 
También estoy queriendo inventarme un itinerario con comidas, ayuno y lo que debo beber de agua.Ya que quiero bajar de peso a toda costa. Bueno no tengo mas para decirles mas tarde les voy a dejar una dieta, la cual va a ser la que yo voy a hacer.
ATTE:FuckingPrincess

jueves, 19 de noviembre de 2015

Como hacer ayuno

Hola linduras
Hoy voy a contarles como hacer ayuno a base de agua espero que les funcione bien como a mi.




Ayunar hace que tu cuerpo  responda como si fueras inanición (debilidad física por falta de alimento), porque eso es lo que sucede. Si no consumimos calorías nuestro cuerpo responde quemando la reserva de grasa, la cual usamos como fuente de combustible; provocando esto obvio que bajamos de peso pero también podemos subirlo rápidamente.
Tenemos que tener definido el periodo que va a durar hacer el ayuno a base de agua, las personas que ya están acostumbradas a hacerlo pueden estar en ayuno de 3 a 30 días, pero los que recién empiezan deben hacer ayuno de a poco osea, un día ayuno a la siguiente semana hago dos días ayuno y así hasta llegar a lo que deseemos. Tenes que saber que todo esto tiene efectos secundarios y tienes que estar preparado/a ; por ejemplo mareos, dolores de cabeza y nauseas. Intenta hacer ayuno en el tiempo que no tengas tanto estrés ya que te va a cansar mas, no olvides descansar bien, ya que puedes notar que vas a estar desganado o cansado, descansa en horarios correspondidos y no hagas esfuerzos importantes, evita los ejercicios desgastan tes . Si no aguantas hacer ayuno no comas cualquier cosa come una fruta o verdura y obviamente toma mucha agua.

Bueno princesas de cristal espero que esto les sirva de algo, las pueda ayudar, no se olviden que con esfuerzo todo se puede.
ATTE:FuckingPrincess

Ahi vamos

Hola mis bbs
Hoy quería contarles que me pese y baje 2 kilos 300  estoy contenta porque algo es algo, a demás hoy tuve un día excelente tome sol y a la tarde me junto con un "amigo" , hablamos muchísimo de todo los que nos pasaba y cosas así, me re gusto estar con el y cuando me llevo a mi casa me beso pero no se que hacer con él, no se si quiero tener algo. Después de lo de mi chico no se si estoy preparada para empezar algo. Bueno ese no es el caso, quería dejarles unos tips para que bajen de peso como lo estoy haciendo yo .
°Tomar mucha agua
°Tomar te de café verde
°No comer y si comemos solo 6 rodajas de tomate pero bien pequeñas y finas
° Si se nos baja la presión, nos mareamos o algo de eso comer un caramelo o sal
°Hacer por lo menos una hora de ejercicio 
°Si tienen hambre y ven comida que les gusta mastiquenla muchas veces y luego escupanla no la traguen.
°tomar o comer algún laxante.
Bueno espero que les sirva de algo estos tips.
las quiero
ATTE:FuckingPrincess

martes, 17 de noviembre de 2015

Buen humor y nervios

Hola princesas
Hoy estoy de buen humor ya que el día estuvo genial, solo como 6 rodajas de tomate en todo el día y tome mucha agua, a demás tome sol y salí a correr así que me siento bien. Bueno ando media ocupada con los exámenes así que no puedo contarles mas. las quiero y apenas puedo les doy mas detalle de todo, mañana me toca pesarme deseenme suerte
ATTE:FuckingPrincess

domingo, 15 de noviembre de 2015

Ayudandonos

Princesas esta viendo que en un par de blogs algunas ponían que necesitaban hablar con alguien y se me ocurrió la idea de que hagamos un grupo de whatsapp las que quieran participar del grupo manden su numero a mi correo agostinac3@gmail.com

No me sale nada bien

Hola
La verdad que me siento horrible, miserable,gorda, fracasa.El día de ayer fue un día de porquería, vieron que yo les dije que tenia que viajar a ver a mi chico, bueno me dejo plantada y lo peor de todo es que se encaro a mi mejor amiga, ella me contó y me mostró lo que él le mando yo le mande un wp a él y ni si quiera me contesto por lo visto no le importo nada, bueno ayer me dio hambre y no importo nada, ya no me importa nada siento que nada me sale bien, no me importa comer y engordar, no me importa lo que me digan no me importa nada de nada, quiero desaparecer. Me siento horrible por haber comido ayer y no se que hacer. Bueno princesas espero que ustedes estén bien y sigan buscando la perfección; Nos vemos pronto
ATTE:FuckingPrincess

viernes, 13 de noviembre de 2015

Un buen paso

Hola hermosas..
Hoy tuve un excelente día, me levante de buen humor y el día fue genial pero saben porque? me dijeron que me ven mas flaca y baje otro kilo estoy super contenta y la verdad que me llena de energía para seguir adelante, obvio que con esfuerzo sale todo, me cuesta mucho no comer y la verdad que hoy solo comí dos rodajas de tomate para darle el gusto a mi vieja y en todo el día no comí nada solo chicles y cigarrillos, encima el chico que yo creía que no le importaba me hablo hoy todo el día y me dijo que quiere verme así que mañana vamos a encontrarnos pero  para verlo tengo que viajar y no se que le voy a decir a mi vieja igual eso no es gran problema . En fin hoy fue un buen día y espero que el de mañana sea mejor mandenme suerte chikis las quiero.
♥♥♥♥♥♥

ATTE:FuckingPrinces

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Un paso una caida..

Hola bebes 
Quería contarles que hoy me pese, les confieso que tenia miedo, pero cuando me pese vi que baje 1 kilo. Por un lado estoy contenta pero por el otro no porque me esta costando demasiado llegar a los 50, siento que no lo voy a lograr que voy a fracasar en el intento pero a pesar de mi mal pensamiento y mi mala gana voy a seguir intentándolo porque necesito estar bien, estar flaca. mi primer meta son los 50 y bueno si llego pienso seguir bajando un poco mas. Ustedes que tal van?  
Saben que? Para bajar de peso inventen una dieta donde coman entre las 700 y 1000 calorías y súmenle 1 hora o 30 minutos de actividad física van a notar que se les va a hacer muchos mas fácil.
Hoy fui a ver mi vestido de recepción y la verdad que volví re frustrada nada me gusta, nada me queda, estoy gorda, soy un chancho y me da bronca ser así; me da ganas de no hacer la recepción para no tener que usar vestido, a veces pienso en porque no nací varón y seria todo mas fácil. Bueno no tengo mas para contarles. Un beso

ATTE:FuckingPrincess

martes, 10 de noviembre de 2015

Saliendo adelante

Hola princesitas
Hoy quiero regalarles un fragmento de un libro que me ha hecho pensar en mi, ustedes, en todas.
"Tener fe requiere coraje, la capacidad de correr un riesgo, la disposición aceptar incluso el dolor y la desilusión. Quien insiste en la seguridad y la tranquilidad como condiciones primarias de la vida no puede tener fe; quien se encierra en su sistema de defensa, donde la distancia y la posesión constituyen los medios que dan seguridad, se convierte en un prisionero. Ser amado, y amar, requiere coraje, la valentía de atribuir a ciertos valores fundamental importancia, y de dar el salto y apostar a todo a esos valores"
Bueno espero que les haya gustado, ahora yo quisiera saber en que parte de ese fragmento se sienten ustedes identificadas; yo por ejemplo me siento tocada por la parte que dice "Quien insiste en la seguridad y la tranquilidad como condiciones primarias de la vida no puede tener fe". Bueno les voy a contar el porque de esa frase yo la elegí porque en realidad así soy yo , una persona tranquila en el momento que sea, hace 10 años atrás mis viejos se separaron y por motivos de que las cosas se me habían derrumbado y yo era chica no sabia que hacer, había fuertes peleas entre hermanos y eso fue lo peor porque en vez de apoyarse mutuamente se distanciaron, en ese momento yo no sabia que hacer ni que decir, teniendo una sobrina de mi misma edad yo decidí cuidarla y apoyarla a ella sin importa como este yo en ese momento, aunque sentía que la vida se me había ido yo no demostraba que estaba mal, simplemente estaba segura de que estaba bien y que todo iba a pasar, estaba segura de que el tiempo curaba las heridas y la verdad que no esa frases es una mentira porque hoy después de 10 años de mierda me sigo doliendo que mi viejo se haya ido de la casa por las macanas que se mando.Cuidando a mi sobrina yo me mantenía ocupada consolando su tristeza por lo tanto de la mía no me ocupaba, hoy puedo decir que ya no la cuido hace 8 años y la verdad que sigo haciendo lo mismo con las personas que conozco, me ocupo de ellas, me preocupo demasiado por el otro y me abandono yo, siempre demuestro seguridad en lo que digo y hago para que el otro crea lo que digo y sienta confianza, pero anoche no aguante mas y llorar después de tanto tiempo de aguantar, creo que llore todo lo que no llore en 10 años pero con muchas cosas acumuladas y hoy les digo que estoy bien, me siento con ganas y se que puedo hacer todo lo que se cruce en mi mente y quiero decirles que ustedes también pueden, por eso no tenemos que dejarnos caer, nosotras queremos ser princesas y lo vamos a lograr cueste lo que cueste vamos a llegar a la perfección, pero prometan algo; cada vez que se sientan mal, con ganas de salir corriendo, de explotar,desaparecer o hacer alguna locura miren a su alrededor y sepan que en todos lados del mundo hay personas que se están sintiendo como nosotras o que se sintieron así y que a pesar de estar mal supieron levantarse y seguir para alcanzar la perfección.  Bueno linduras espero que les sirva de algo todo esto las quiero y les dejo mi correo por si alguna quiere desahogarse de algo yo las escucho agostinac3@gmail.com

ATTE:FuckingPrincess

lunes, 9 de noviembre de 2015

El peor dia

Hola bombonas..
Hoy tuve un día pésimo ya que estuve de mal humor todo el día, anoche me pelee con mi chico y bueno la verdad que eso me pone loca, digo mi chico porque no es mi novio, en realidad ahora que lo pienso no se ni que somo o directamente no se si somos algo. Les hago una pregunta alguna vez sintieron tanta presión por parte de su familia, novio, escuela o lo que sea, que sienten que van a explotar en cualquier momento? bueno así estoy me siento presionada al querer bajar de peso a eso se le suma la escuela, mi ex,mi chico,mi supuesto padre y mi vieja, les juro que no doy mas estoy cansada de los problemas y no se que hacer quiero salir corriendo e irme lejos por un tiempo donde nadie me busque, ni me necesite.Quiero gritarle en la cara a todos y decirle todo lo que les tengo que decir en especial a mi ex y a mi supuesto padre, necesito descargarme de alguna manera y no la encuentro , ustedes que hacen cuando se sienten así? Les dejo mi correo si quieren hablarme por privado y contarme Agostinac3@gmail.com
Bueno ese no es el tema quería contarles algo que me esta funcionando para quitarme el hambre.
compren café verde y tómenlo o mastiquen los granitos eso me ha sacado el hambre y la verdad que con un poco de ejercicio va genial. pruebenlo y avísenme si a ustedes también les funciona.
Les dejo un poco de música que me relaja :)
https://www.youtube.com/watch?v=ZFXlrJRfwJc
https://www.youtube.com/watch?v=2vjPBrBU-TM


ATTE:FuckingPrincess

sábado, 7 de noviembre de 2015

Como pasar desapercibido

Buen día mis princesitas..
bueno hoy les voy a hablar de una frase que me dijo un amigo hace dos años o mas, la frase dice "They refuse to sink"  que significa se niegan a hundirse. De eso justamente les quería hablar hace tiempo que tengo ganas de bajar los brazos en todo, me siento cansada, agotada, frustrada pero cada vez que me siento muy mal me acuerdo de esa frase y pienso en que todo va a pasar y que voy a lograr lo que deseo.
Anoche mis amigos se juntaban a comer yo no quería ir porque no quería comer, entonces la cuestión es que termine yendo igual y ¿que pidieron para comer? PIZZA AMERICANA, yo me quería morir, quería desaparecer de ahí; no porque me diera ganas de comer sino porque me daba ganas de vomitar, no quería comer pero tuve que comer igual después que comí eso sentía que la panza me iba a explotar, quería ir y vomitar lo que había comido pero no podía la casa estaba llena de gente. Bueno después de eso me puse a pensar en como hacer para no comer o hacerme la que comía y bueno les voy a dejar algunos tips para que ustedes puedan salvarse y  no estar como yo..
Todas sabemos ya lo que son los mareos, desmayos, hambre, acusaciones, descubrimiento de nuestro "secreto, o sospechas..
Cuando estés con tus amigos y compren comida o lo que sea y te conviden acepta, si son galletas o cosas que puedas desgranar romperlas y tíralas en tu bolsillo, obvio que en el bolsillo vas a tener una bolsita chiquita que no haga mucho ruido o la puedes tirar en una planta o algo así. ya si es comida has que la comes y luego con una servilleta de papel haces que te limpias la boca y la escupes ahí y tiras el papel..
Si eres tu la que compras comida comparte hasta quedarte sin o hasta que te queden una o dos.
Si te invitan a comer y no quieres ir puedes buscar una excusa de que no llegas a comer como por ejemplo, que se descompuso el auto, que el colectivo se retraso, que tienes que terminar algo. cosas como esas te pueden salvar y puedes decir que ya comiste mientras esperabas que te arreglen el auto o que comiste de camino.
También esta el problema a la hora de desayunar en casa, si en su casa su madre les hace el desayuno y ustedes no quieren tomarlo, comerlo o lo que sea, pueden levantarse un poco mas temprano y decir que ya desayunaron que ustedes mismos se lo prepararon, o pueden decir que llegan tarde y se llevan una fruta o algo.
Cuando comas algo que sabias que no debías comerlo o porque puedes recurrir a Mia, pero siempre con cuidado ya que pueden oírte o sospechar.

DESMAYOS Y MAREOS
Siempre ten una bolsista de caramelos, trata de comerlos con síntomas de desmayo o mareos. trata de que nadie te encuentre esto ya que son tu reserva personal.
Si sientes que no escuchas mastica un caramelo o un chicle.

TENTACIÓN Y HAMBRE
Tengo un truco para aguantar la tentación, cuanta el tiempo hasta que no aguantes mas y tíralo a la basura y luego anota cuanto tiempo aguantaste y así sigue haciéndolo cada vez que tengas un antojo y vas a ver que cada vez aguantas mas,, otra manera es distraerte, puedes llamar a una amiga, jugar un juego pero tienes que mantenerte ocupada eso va a hacer que te olvides que tenias hambre.
 
IMPORTANTE: no olvides hacer ejercicio, tomar mucha agua que también puede ser en forma de te.  Cuida tu cuerpo 





ATTE: FuckingPrincess


viernes, 6 de noviembre de 2015

Una mala jugada..

Hola nenas..
Hoy voy a contarles que en lo que va del día cada vez empeora más, ya cuando me levante mi vieja me empezó a perseguir para que desayune, fui al colegio y de repente aparece el profesor de matemática y nos tomo prueba yo como siempre volando en mi mundo no entendía nada miraba la hoja y no sabia nada, hoy ignore a mis "amigas" ya que ayer me cagaron de la punta de un obelisco, en un momento estaba leyendo un libro que tengo en el celular, cuando me di cuenta el profesor me estaba hablando y yo no escuchaba entonces me quito todo y me regaño casi toda la mañana.. Cuando vine a mi casa bueno "comi" y después me fui a ejercicio hasta ahí todo bien.. Cuando volví me dieron ganas de vomitar entonces me encerre en el baño hasta que en un momento me engancho mi mamá haciéndolo y me regaño y bueno acá estamos escuchando como me retan y bla bla bla. Mientras mas avanza este día empeora más. Necesito despejarme de todo.  Bueno en fin nunca sintieron tanta presión que quieren desaparecer o que llega el punto que necesitan a alguien que les diga que hacer?  Bueno yo estoy en ese momento y ustedes como estan? 

Atte: FuckingPrincess

jueves, 5 de noviembre de 2015

Intentando ser princesa..

Hola reinas..
bueno quería contarles que me esta yendo bastante bien, no estoy haciendo ninguna dieta pero he reducido mis comidas y estoy vomitándolas, hasta algunas cosas me dan asco con solo verlas bueno hoy me pese y fue algo fatal ya que no lo había hecho hace varios meses tengo la esperanza de bajar unos kilos para mi recepción y para el verano porque sino voy a entrar rodando jajaja bueno a pesar de que hoy tuve una mañana horrible ya que mis "amigas" o las que yo consideraba mis amigas no me pusieron en un trabajo y no me dijeron, me entere gracias a que la maldita profesora me dijo que porque no lo había hecho, en fin esas zorras no me dijeron nada pero saben que? no me importa porque yo no las necesito y ellas ojala que a mi tampoco. bueno princesas las dejo y aca les dejo mi correo por si alguna quiere hablar yo estoy agostinac3@gmail.com
 atte:FuckingPrincess

miércoles, 4 de noviembre de 2015

Gorda friqui

Hola chikis la verdad que no tengo ni idea de que escribir hoy no es un día bueno ya que estoy de mal humor porque me obligaron a comer y no quiero comer porque estoy gorda como una ballena quiero hacer dieta pero no puedo siempre termino comiendo comiendo más; en diciembre es mi recepción y no quiero ir porque estoy gorda y ver los cuerpos de las otra de flacas y lindas me deprime necesito que me animen ayuda. Acá les dejo una dieta que funciona
Atte: una maldita princesa..

La dieta de los 30 días (régimen cetogénico) 



30 días divididos en tres tramos de 10 días - No azúcar - No salsas - No harinas - No alcohol 

Primer tramo de 10 días 
Por día se puede comer: 
- carnes de todo tipo, fiambres etc. (no en sandwich, no con pan) 
- 1 o 2 tomate chico 
- yogurt descremado 
- quesos de todo tipo 
- galletas de gluten 
- gelatina dietética 
- huevos, 
- acelga, espinaca, lechuga, escarola 
- usar mayonesa, salsa golf, mostaza, sal, aceite, vinagre, pimienta, limón 
- mínimo 2 litros de agua por día 
- las bebidas permitidas son agua, soda, mate, te ilimitadamente y gaseosas light (sin nada de azúcar) un vaso por día 

- la cantidad de comida por día es ilimitada 
- se permite una cucharada de crema de leche en el café ó infusión 
- si toleran los aceites ó grasas, como la panceta, no hay problema en el consumo . 


LAS GRASAS SE ELIMINAN POR LA ORINA. ORINARÁ MÁS DE LO NORMAL 


- hacer las tres comidas principales, pero, si tiene hambre, una hora antes de almorzar, se puede picar: salame, queso, maní, aceitunas 

NO probar NADA de lo prohibido: no pruebe ni leche ni frutas, aunque sea descremada 

Así el menú diario de este primer tramo puede ser: 

desayuno: 
- café, mate o té con edulcorante 
- tres galletas de gluten 
- queso y fiambres y/o huevos revueltos 

a media mañana: yogurt descremado preferentemente el firme o el bebible 

comida: 
- carne sin límites, de acuerdo al apetito, asadas, al horno o a la plancha 
- huevos 
- una de las verduras permitidas 
- gelatina diet 

cena: igual que la comida 
huevos
 

OJO: 
- el tercer ó cuarto día, se desesperará por algo dulce. ¡no ceda! 
- el régimen comienza a resultar efectivo. 
- Vd. está quemando calorías, y comienza a utilizar las reservas, metabolizando su adiposidad.