domingo, 28 de febrero de 2016

Mitos o verdades sobre la comida



 Habitualmente se dice que si repites una mentira muchas veces se acaba convirtiendo en verdad.







Con respecto a los alimentos sucede algo similar. Si repites una mentira muchas veces, por ejemplo que un determinado alimento engorda mucho, aunque no sea cierto, la realidad es que no por decirlo engordará, pero en la práctica, eso se traduce en que muchas personas no comerán ese alimento por el convencimiento de que engorda.
           
                         MITO O REALIDAD?

1. AL HACER MENOS COMIDAS AL DÍA, SE ENGORDA MENOS.  M

2. LA MIGA DE PAN ENGORDA MÁS QUE LA CORTEZA. M

5. LA FRUTA ENGORDA MÁS SI SE TOMA DESPUÉS DE LAS COMIDAS. M

6. EL AGUA ENGORDA MÁS SI SE TOMA DURANTE LAS COMIDAS. M

7. LOS BISCOchos ENGORDAN MENOS QUE EL PAN DE CONSUMO HABITUAL. M

8. SI QUIERO BAJAR DE PESO, UNA DE LAS FRUTAS A EVITAR ES EL PLÁTANO YA QUE TIENE MUCHAS CALORÍAS. V

9 LOS PRODUCTOS LIGHT SON BAJOS EN CALORÍAS. V

10. EL ACEITE CRUDO ENGORDA MENOS QUE EL COCINADO. M

11. UN ALIMENTO 0% MATERIA GRASA TIENE POCAS CALORÍAS. V

12. LOS PRODUCTOS INTEGRALES ENGORDAN MENOS QUE LOS REFINADOS. V

13. SI QUIERO BAJAR DE PESO, DEBO EVITAR CONSUMIR HIDRATOS DE CARBONO.

14. MEZCLAR HIDRATOS DE CARBONO CON PROTEÍNAS ENGORDA. V

15. HAY QUE COMER CARNE TODOS LOS DÍAS. M

16. CIERTOS ALIMENTOS COMO EL POMELO AYUDAN A QUEMAR GRASA. V

17. SALTARSE LA COMIDA AYUDA A ADELGAZAR. M

18. LAS VITAMINAS ENGORDAN. M

19. LOS NIÑOS CUANTO MÁS GORDOS, MÁS SANITOS... M

20. EL AGUACATE TIENE MUCHA GRASA Y AUMENTA EL COLESTEROL. V

21. EXISTEN ALIMENTOS BUENOS Y MALOS. V

22. SI ESTOY EMBARAZADA, DEBO COMER POR DOS. V

23. ¿LOS ALIMENTOS CRUDOS SON MEJORES QUE LOS COCINADOS? M

24. CENAR FRUTA ES UNA EXCELENTE MANERA DE BAJAR PESO. V

25. HAY ALIMENTOS QUE AYUDAN A ADELGAZAR. V

sábado, 27 de febrero de 2016

Princesa Mia..

CRÓNICA DE UNA CHICA Mía..


  1. La lechuga normal no flota, la lechuga hidroponica si flota..
  2. Conocemos mejores los baños de los restaurantes que los menús.
  3. La torta de chocolate no sale, solo se pega en el estomago.
  4. La manzana flota.
  5. La gelatina se hace agua.
  6. El helado es fácil de vomitar pero flota y parece espuma. 
  7. Después de vomitar los eructos salen con el olor de la comida que te quedo en el estomago, pero si has vomitado todo no saben a nada.
  8. Los cítricos son horribles para vomitar.
  9. Después de vomitar a veces toses trosos de comida o pueden también salir por tu nariz.
  10. El arroz se te va a la nariz y cuesta sacarla.
  11. Si tomas mucha agua con las comidas cuando vomitas ensucias todo ya que sale para todos lados.
  12. El espagueti sale entero.
  13. La carne sale entera y atora el lavado.
  14. El pan sale como bolas de masa.
  15. Los macarrones se quedan flotando.
  16. Las manzanas sale con gusto a licor.
  17. Las papas fritas duelen mucho al salir ya que sus puntas lastiman.
  18. La cascara del tomate y del morrón no se digiere fácil y se atora en la nariz.
  19. El chocolate sale con un gusto asqueroso.
  20. Después de un atracón vomitamos y tomamos laxantes.
  21. Tomamos mucho café, pero vomitarlo es horrible.
  22. Tomamos mucha agua.
  23. Todo lo que se toma con coca light sale de color marrón
  24. El olor a vomito tarda en irse de los dedos.
  25. En el bolso siempre laxantes y agua.
  26. Nuestros calendarios siempre están marcados con diferentes colores o palabras que solo nosotras entendemos.
  27. Las cosas dulces salen el triple de dulce de lo que entraron.
  28. Solemos tener la piel seca.
Bueno peques les dejo un par de "situaciones"....
Las leo siempre cuidense las quiero

viernes, 26 de febrero de 2016

Como pesarnos

Princesas y príncipes ya que ando con mi cabeza a mil y la verdad carezco de tiempo voy a ir escribiendo cada vez que tenga un tiempo libre y voy a seguir por así decir "ayudando a las nuevas"...


¿Como pesarnos? 
Una de las cosas que hacemos las princesas o príncipes en lo que al peso se refiere, es la de pesarnos constantemente y enfadarnos cuando sabemos que hemos ganado unos gramos de mas. Pero según los expertos existen una serie de reglas que debemos seguir para evitar cometer errores a la hora de pesarnos, ya que existen distintos factores que pueden interferir con el resultado que vemos en la balanza.
Para aprender a pesarse sigan los consejos que siguen a continuación..


  • TENER EN CASA NUESTRA PROPIA BALANZA Y PESARNOS EN ELLA SIN ROPA: Tanto los zapatos, como las chaquetas aumentan el peso, así que por lo tanto debemos pesarnos sin ropa.
  • LLEVAR UN REGISTRO  O CONTROL DE PESO MENSUAL O SEMANAL: Anotar el peso y elaborar una estadística para poder ver como varía nuestro peso a lo largo del tiempo. De esta manera evitaremos que imperceptibles aumentos de gramos se transformen, en varios kilos de exceso.
  • PESARSE UNA VEZ POR SEMANA A LA MISMA HORA: En la mañana de preferencia, cuando ya termino el proceso digestivo y hemos ido al baño y con el estomago vació y no a mitad de la tarde o antes de irse a la cama.
  • USAR UNA CINTA MÉTRICA: Tomar las medidas de su cuerpo y anotarlas. El día que nos pesemos, cada semana, volvemos a tomarlas para ver si estas han variado.

  LO QUE NO DEBES HACER: 

  • PESARTE DESPUÉS DE HABERTE BAÑADO O HABER ECHO EJERCICIOS 
  • SUBIR A LA BALANZA DESPUÉS DE HABER INGERIDO ALIMENTOS O AGUA
  • SUBIR A LA BALANZA DESPUÉS DE HABER TOMADO CAFÉ O ALCOHOL
  • PESARSE EN BALANZAS DE SUPERMERCADOS O FARMACIAS
  • PESARSE DURANTE LA MENSTRUACIÓN O DÍAS PREVIOS
  • PESARSE TODOS LOS DÍAS.
Evolución de su peso: para obtener el indice de su masa corpórea y hacer una evaluación de su peso , utiliza esta regla básica: divide tu peso por tu altura elevada al cuadrado. POR EJEMPLO, si pesas 54 kilos y mides 1,61 m; el resultado es de 20,8, lo que quiere decir que estas dentro del peso promedio.
Después de hacer esta operación consulta la tabla para ver en que categoría estas.

RESPUESTAS:
  • Menor o igual a 25.
             tu peso esta en el promedio.
  • Entre 25 y 30.
           tienes unas cuantas libras// kilos de mas.
  • Entre 30  y 40.
          Tu peso esta por encima del promedio.


  Para lo que corresponde a Ana y Mía te voy a dejar una tabla con el IMC mínimo para no morir en el intento..

jueves, 25 de febrero de 2016

__

Hola mis pimpollos(? bueno es que la verdad ando a mil por eso no escribo mucho, rendí bien y es como que después de haber rendido quiero ponerme al día con mis amigas y no me da el tiempo, ayer tuve el cumple de una amiga osea fuimos después de 12 y hoy nos invito a comer y bueno tengo que ir si o si ya se que me van a obligar a comer así que pensé en comer solo un poco y después usar a mía. Aunque en realidad no me siento culpable por comer ya que hace días que no comía algo compuesto, solamente líquidos, hace varias semanas que estoy así o solamente como una comida en el día que siempre es la cena ya que de día duermo... En fin no tengo hambre y no como pero yo no veo cambios, la doctora me reta siempre que voy y me mando a hacer análisis de nuevo el sábado los tengo que llevar para que los vea y el martes a la otra doctora espero que no me den mas pastillas ya estoy cansada. Cambiando de tema el martes que me fui a rendir cuando volví le mande a P.S que había rendido bien el me puso que me amaba y que me felicitaba yo no entendí porque dice que me ama cuando en realidad no me demuestra el menor interés... Hoy le mande "Hola te extraño" y él que me contesto? "Hola", casi me agarra una crisis mas o menos de la bronca que me dio pero me relaje y le puse que como estaba, bueno me puso que bien y bla bla en un momento me pregunto que me pasaba le dije que nada y me dijo que si me pasaba algo que él se daba cuenta porque me sentía fría, y si como no voy a ser fría si le digo que lo extraño y me ignora. Yo le puse que no podía ser todo el tiempo como él quería, que estoy cansada de ser así con él y que él conmigo no demuestre ni el menor interés. Saben que? si estoy cansada de él, de mi familia, de mis amigos, de mi, de mi vida estoy arta de todo; de hacer cosas por los demás y que les de igual, estoy arta de que a nadie le importe como me siento, simplemente me canse de todo y todos no aguanto mas nada es como si estuviera gritando en silencio. Los demonios de mi cabeza gritan y no los puedo controlar son cada vez mas poderosos y no puedo negarlo, volví a cortarme y la verdad que no me importa que me vean así las muñecas, no me importa no comer, no me importa sentir dolor en mi cuerpo, ya no me importa mas nada perdí el sentido de mi vida es como que si no tuviera sentimientos, ya no me sale llorar, ya no me importa que me lastimen.
Que desastre que soy..

martes, 23 de febrero de 2016

Dieta de la sopa

  • Dieta de la Sopa
Esta dieta permite bajar entre cuatro y ocho kilos en una semana. No debe repetirse por más de ese tiempo. No deben consumirse bebidas gaseosas, café o té.


DÍA 1: Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.

DÍA DOS: Comer verduras y sopa, sin límites.
DÍA TRES: Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
DÍA CUATRO: Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.
DÍA CINCO: Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos
DÍA SEIS: Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
DÍA SIETE: Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.
Ingredientes: Dos latas grandes de tomates natural o seis tomates pelados. Seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, un ramillete de apio, una col, sal y pimienta.
Preparación: Poner los tomates durante 1 minuto en agua caliente y pelarlos. Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeños. Sacar las hojas externas del repollo y partir en trozos. Cortar los pimientos y el apio en trozos. Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas. Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el orégano (opcional), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos. Bajar el fuego y con la olla tapada dejar que se cocine durante 30 minutos o hasta que las verduras estén hechas.

Bueno peques les dejo una dieta que voy a intentar ya que la del tomate no la he echo..  hoy tuve mi examen y lo rendi bien estoy super feliz aunque cansada, mañana arranco con los ejercicios porque voy a salir rodando si no jajaja bueno peques suerte

sábado, 20 de febrero de 2016

Ni mas ni menos

Hola peques.. tendría que estar estudiando ya que el martes rindo y son las 4:30 de la madrugada y me la he pasado de joda, recién llego a casa y no he tocado ni hoja del cuadernillo, bueno en fin vieron que ayer dije que iba a empezar la dieta del tomate pues lamento informarles que no la he empezado ya que me he levantado a las 16:00 y no he comido nada solo me tome dos tazas de café, es como que si hubiera echo un ayuno.. ya casi no tengo hambre y puedo pasar todo el día sin comer, aunque siento que mis piernas parecen gelatina y no tengo fuerza para nada no siento deseo de comer nada pero a todo esto no bajo ni un gramo o por lo menos yo no veo el cambio en nada, estoy muy nerviosa por la materia que tengo que rendir estoy estudiando desde que empezó febrero pero siento que no se nada y que me va a ir mal.
El otro día mi madre me encontró vomitando, no me dijo nada pero creo que de los mismos nervios y la preocupación se enfermo, hoy estuvo todo el día mal y yo no se que hacer...
Bueno peques no tengo mas para contarles.
Las quiero 
ATTE:FuckingPrincess

viernes, 19 de febrero de 2016

Dieta del tomate

Hola pequessssss como han estado?, yo bien un poco cansada pero bien, saben que me he dado cuenta? que mi vieja me revisa la pieza, mis cosas y eso la verdad que super molesta, voy a tener que empezar a cerrar mi pieza con llave aunque no tengo nada que esconder. Bueno con respecto a mi chico ahi andamos no lo veo hace mil años pero tampoco hacemos el esfuerzo, dentro de dos semanas comienzo las clases y estoy super ansiosa por conocer mi nueva escuela; por lo tanto quiero bajar algunos kilos antes de empezar por eso les voy a compartir la dieta que voy a empezar.






Si estabas necesitando perder varios kilos en pocos días, bueno esta es la dieta ideal para lograrlo. También ayuda al organismo a desintoxicarse. 
Está pensada para los fumadores, los adictos a la cafeína, y a las personas con celulitis.
Esta dieta es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.
Para comenzar debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias.
En ayuno:
Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Desayuno: Dos tomates hervidos y condimentados con romero.
Almuerzo: Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Merienda: Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.
Cena:Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Antes de acostarse: Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta.

 +Adicional para cuando ataca el hambre licuar 5 hojas de menta, medio limón con cáscara, 1 zanahoria, 2 vasos de agua mineral y medio tomate.

Espero que les sirva yo luego les comentare como ha ido.. las quiero
ATTE:FuckingPrincess


miércoles, 17 de febrero de 2016

Renovada

Hola mis hermosurass, si como verán estoy de buen humor aunque son las 05:10 de la madrugada les quiero contar que hoy fui al medico, me sacaron sangre por décima vez en el mes y esta vez primero no me encontraban las venas y luego la sangre no salia, ahora tengo un moretón en mi brazo que se ve de acá a mil metro y me duele bastante. En fin estoy bien aumente un kilo pero creo que son por todos los remedios ya que casi ni como.. Quiero empezar una dieta, al igual que quiero acomodar mis horarios y volver a empezar el gimnasio.
Les voy a dejar unas reglas nuevas que me he impuesto quizás a ustedes les sirva al igual que a mi.



*Tienes que estar decidida que ANA es la mejor y que a ella no la puedes defraudar, ella te ayudara a tener ese cuerpo deseado.

*Una vez entrando con ella y con sus hermosas princesas no podrás consumir más de 500 kcal, si lo haces tendrás que tomar 2 ayunos totales, llenos de agua, agua y más agua los días siguientes.

*Mia también te ayuda, si tu tienes oportunidad y puedes lograr vomitar, solo tienes que pensar en lugares y cosas que te den asco, y aunque suene un poco agresivo métete el dedo por la boca hasta casi llegar a la garganta para poder vomitar, asegúrate que nadie te pueda escuchar.

*Busca tomar laxantes, pastillas, té, para mi las pastillas de alcachofa y el té rojo son los mejores, también hay pastillas que aceleran al organismo y alimentos, pero estamos de acuerdo que preferimos una pastilla que un platillo de comida, podríamos tal vez tomar un jugo quema grasa que son muy famosos y si sirven, pero aunque sea liquido, procura no pasarte de las 500 kcal.

*Busca divertirte, observar la naturaleza es un metodo que te relaja, sal a patinar, en bici, a caminar con amigos pero trata de no ir a lugares de comida, si lo haces ve y pon pretextos y escusas para no comer, dibuja, busca tomar clases, sal al cine o simplemente has ejercicio.


*Para tales ejercicios, te recomiendo que antes de hacer ejercicio tomes una bebida con sabor, podría ser agua con clight o coca cola light/coca zero, para poder dar un poco de energía y soportar los ejercicios, los días que ayunes totalmente con solo agua o inclusive no ingieras nada no hagas ejercicio si es que quieres hacerlo solo sal a caminar por unos cuantos minutos, tal vez 30 o 40 min, es recomendable salir con un amigo o amiga para que se te olvide que no has comido, pues tu cerebro es muy poderoso y si piensas a toda hora que no tienes alimento, aunque tengas energía reservada, no podrás moverte con facilidad, pues te sentirás dedil.


También la música te anima demasiado, busca música que te guste y cuando salgas sal con tu ipod a distraerte un poco o tal vez con un libro en mano, lo más importante es salir sin dinero para no buscar tentación y comprar comida, no estar en casa es más fácil, pues no consigues la comida de a gratis, sabiendo que ese chocolatito esta a unos cuantos pasos y que no te cuesta nada, busca ocupaciones fuera de casa así te sera entretenido y mucho más fácil.


*Apoyen a otras princesas y compartan opiniones, consejos y tips para animarnos más y poder ir adelgazando más y más, día a día, aunque digan que lo mejor es ir bajando poco a poco

*Nosotras podremos bajar mucho y en poco tiempo, toda esa dieta de un mes para bajar 5 kilos, podremos bajarlo mucho más fácil y en tan solo 5 o 6 días dependiendo de tu organismo, aunque yo te cuento que lo más probable es que si lo bajes, el organismo actúa diferente ante la comida y medicamentos, pero ante un ayuno estoy casi segura que en todos los cuerpos y organismos funciona de la misma manera, así que en uno o 2 meses en ayuno, involucrando jugos naturales de fruta, té y café, podrás bajar hasta 20 kilos o más, sabes cuantas personas quisieran tener esos resultados???



Unos de los puntos mas importantes son:

*¿Que pretextos decir a tus padres para no comer?


<> PUEDES DECIR LO SIGUIENTE:

"no tengo hambre, es que ya comí en casa de mi amiga, en la escuela o pase a comer mi comida preferida en el restaurante"


"me duele el estomago, es que ayer algo que comí me iso daño"

Espero que les sirva tanto como a mi, suerte y las quiero..

lunes, 15 de febrero de 2016

Rota

Hola peques.. como están? yo lamento decirles que estoy pasando por una recaída bastante fuerte, pensé que la depresión no iba a volver pero me equivoque. Son las 04:58 de la mañana y no he podido dormirme a las 06:30 tengo que levantarme porque tengo que ir al medico, tengo que hacerme analices y luego ir al hematólogo.. En fin no estoy bien por lo tanto ando media colgada pero aunque no escriba mucho las leo siempre y quiero decirles que apenas me componga voy a volver. Cuidense

viernes, 12 de febrero de 2016

Contrato..

Hola principesse di vetro (princesas de cristal), como están? yo acá ni bien ni mal, anoche vinieron unos amigos a casa tomamos teres y ellos compraron bizcochos yo tuve que comer, creo que comí 4 o 5 pero les juro que me cayeron re mal, no me sentía culpable por haberlos comido ya que no como mucho hace un mes, pero me cayeron mal porque me dolía el estomago y a eso de las once del medio día me tuve que levantar porque no daba mas de los dolores de estomago, el pecho parecía que me lo estaban apretando y bueno no se como se me paso ya no duele nada, nunca mas como bizcochos. En fin no venia a hablarles de eso si no a mostrarles el contrato que yo "firme" a los 13 años cuando entre al mundo de Ana y Mía, todavía lo tengo impreso pero esta guardado donde nadie lo encuentre, no se tenia ganas de mostrárselos para que se acuerden de su compromiso con A y M..


Yo ________  a partir de hoy 21 de febrero y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme ni a valorarme ni mucho menos a aceptarme como soy me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar por que ya no me sirven me hacen daño elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.Declaro que hoy Libero mi necesidad de comer compulsiva mente Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida (Me comprometo a recurrir a mi hermana Mía y vomitar todo lo que como.Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta).Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias Ana y Mía Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden. Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos Y calmar mi ansiedad con Una vuelta a la manzana 2 horas de ejercicios Más de 3 litros de agua(Comer y vomitar; No comer y pasar el agradable dolor de hambre pensando que soy la persona mas horrible que puede existir y lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma, piensa que te van a querer cuando estés delgada cuando seas un símbolo de perfección).Ahora elijo alimentarme con lo mejor creo para mi los mejores hábitos alimenticios gozo de la moderación saboreo mi triunfo me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así me veré a mi misma si sigo los concejos de Ana y Mía delgada y feliz PERFECTA….! Como siempre lo soñé Me comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de Ana con una compra Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de Mía ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de Ana) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.Juro que siempre llevare mi pulsera para identificarme en caso de ser Ana la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda o en caso de ser Mía morada en la mano derecha Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi Juro que llegare a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo.

jueves, 11 de febrero de 2016

Verguenza + Dietas + Estudio = Un candombe en la cabeza..

Hola mis monstruitos.. como han estado? yo bien, creo...Les voy a contar el porque de mi titulo. Todo comienza cuando anoche andaba deambulando en mi casa (de noche no duermo), en realidad estaba estudiando me estaba yendo bastante bien ya que logre entender las dos primeras hojas de lo que tengo que rendir (H) hasta ese momento genial, cuando de repente siento que me golpean la puerta de la pieza, (esta tiene dos puertas una que esta adentro de la casa y la otra que da a la vereda) yo ya sabia que era mi ex J.N ya que cuando eramos novios el venia mi casa de noche yo cerraba la puerta de la pieza con llave y le abría a él la de la vereda. Osea el fue uno de los tres chicos que conoce mi pieza, mi cama. Bueno en fin yo sabia que era él pero no le di importancia entonces se fue. Hoy comenzo bastante normal mi día, mi vieja me despertó a las once del medio día para que tome la pastilla y luego seguí durmiendo hasta las cinco de la tarde que me vinieron a buscar mis amigos D.R , N.M, P.G (si son todos vagos) yo recién abría los ojos salí en camisón, va como soy crota era una remera que me queda grande jajaj bueno me vinieron a buscar y yo obvio me tuve que cambiar y todo para ir con ellos, cuando termine salí y me subí al auto, doblamos en la esquina e íbamos a la casa de P.G cuando nos dimos cuenta que J.N nos perseguía; yo muy enojada puteaba y mis amigos se me reían bueno llegamos a la casa del chico y nos quedamos en la vereda hablando, mientras mi ex pasaba por ahí cada cinco minutos, entonces como me molestaba que pase y me mire le dije a N.M que me lleve a mi casa, bueno me vine a casa, acá estaba la pesada de mi vieja que me decía que tome un leche con algo ya que no había almorzado como de costumbre, entonces le dije que si quería tomar teres ya que tiene menos calorías que la leche, bueno al rato mi vieja sale y antes de irse me dice mas vale que comas algo para cuando vuelva, entonces yo me avive y fui a la heladera a ver que había para  comer encontré una presa de pollo la saque y se la di al perro y listo ya había "cenado" luego me puse a hacer ejercicio, me bañe y toda la bola cuando me siento a estudiar viene C.E y me dice que si la acompaño a tomar un helado que me tenia que contar cosas, bueno fuimos yo no quería helado pero tuve que comer un poco igual, bueno cuando volví me encerré en mi pieza a estudiar, estaba acostada con los pies en la ventana cuando de repente me golpean la puerta quien era? si el cargo de J.N bueno yo no pensaba abrirle, entonces me empezó a llamar por la ventana hasta que me tuve que asomar, me mira y me dice abrime necesito hablar con vos, primero pense y si es mentira, y luego pensé y si necesita algo o le pasa algo; entonces le abrí bueno paso y se ACOSTÓ en mi cama como si fuera dueño de ella yo estaba sentada en frente de él y lo miraba pensando "que carajo le pasa" bueno me empezó a hablar y me contaba a todas las personas que le mando para conseguir mi numero de teléfono y me dijo que ya que nadie se lo quiso dar no le quedo otra que venir a mi casa, bueno en fin el me dice que esta enfermo que esta loco, yo no se que pensar cuestión que me quería besar yo no quería, hasta que se para y me empieza a besar el cueyo (me calienta)  yo lo sacaba porque sabia que íbamos a terminar mal, bueno en un momento me pide que si lo podía abrazar que estaba mal, yo pelotuda lo abrazo y el me abraza también, me levanta mi camison (la remera grande) y ve que estaba en tanga y corpiño, el se calienta y me empieza a besar al principio le sigo el beso pero cuando reacciono me alejo, bueno no les voy a contar detalles cuestión es que termine cojiendo con él, y yo no quería. Me arrepiento, me da asco y VERGÜENZA ya que el es un gordo de mierda, eramos novios si y lo quise pero no se me da vergüenza que la gente sepa que eramos novios. en fin esa es mi vergüenza y ahora ya lo saben me siento mal por lo que hicimos, y no se que pensar, por un lado me parece genial que yo no tenga teléfono en este momento porque si no ya le estaría mandando que lo odio, pero por otro lado no le puedo decir nada porque yo lo deje pasar. Bueno en fin esto se hizo muy largo, como van ustedes con las dietas? yo voy a empezar una cuando empiece a cursar ya que no puedo seguir ninguna porque duermo de día y me levanto a la tarde y no ceno osea como lo que quiero (pocas calorías) pero hoy sentía que no tenia fuerza en las piernas, pensé que me iba a desmayar pero no aquí sigo en pie gracias a Ana..
Les mando un beso las quierooooo

martes, 9 de febrero de 2016

Frases Ana y Mia

Buenas tardes princesas,  como están? yo bien la verdad que he notado un cambio bastante jodido, he agarrado la noche por el día, me levanto entre las cuatro de la tarde y las seis y lo único que tomo es terere o algún te con galletas de agua y como ya les conté en otra entrada después de las siete o mas tardar de las nueve de la noche no como nada solido, pero entre las tres de la madrugada y las cinco me da hambre que soy capaz de comerme un elefante, igual me controlo y me como un yogur o dos rodajas de ananá osea como algo que tenga pocas calorías, en fin ese es el cambio que noto, no como mucho pero yo me veo  igual, se me cae el pelo y tengo la piel muy seca y blanca y yo soy negrita.. Bueno ya veré que hago necesito pesarme pero no tengo donde, me estoy carcomiendo el alma al no saber lo que peso...
  Les voy a compartir frases de Ana y Mia. Yo las tengo escritas en una cartulina y las he pegado en mi ropero, pero para que nadie las vea y me diga algo las he escrito en italiano ya que me es fácil entenderlo.
"Jamas bajes la cabeza tu corona podría caerse" 
"Lo que  me alimenta me destruye"
 "Cada vez que no tengo fuerzas, cierro los ojos y te imagino contemplándome perfecta"
"Come para vivir, no vivas para comer"
"Decir NO GRACIAS a la comida, es un SI POR FAVOR a la delgadez"
"Nada sabe tan rico como ser delgada"
"No lo intentes solo hazlo" 
 "Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, mañana sera el mejor logro de tu vida"
"Es posible tener que librar una batalla mas de una vez para ganarla" 
 "En el único lugar donde encontraras ÉXITO sin trabajo es en el diccionario"
 "La resignación es el suicidio cotidiano"
  "El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"
"No se sale adelante festejando éxitos, sino superando fracasos"
"No tienes que ser excelente para empezar, solo tienes que empezar para ser excelente" 
"No hay tal cosa como alguien que falla y sigue intentando"
"Las grandes obras no son echas con la fuerza, sino con la perseverancia"
"La fuerza no proviene de la capacidad física, si no de la voluntad indomable." 
"Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir"
 "La grasa frita no puede mentir, la verdad esta escrita en tus piernas"
"Tomaste una decisión NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre, eso te asegurara que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa" 
 "Prefiero sentir llena el alma y no lleno el estomago"
"Cada kilo que pierdo es un sueño logrado"
"No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy"
"Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo minuto de tu vida, cuesta lo que cueste"
"Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aun a escondidas desde el cielo vendré a verte" 
"Las verdaderas princesas somos tan sensibles que sentimos la rotación de la tierra, por eso nos mareamos" 
"No le temo a morir, me preocupa seguir viva"
"Si ese chocolate te venció tal vez debería salir por donde entro" 
 "Renuncio a conformarme con soñar"
"Reza por mi Ana, y liberame de este infierno en donde vivo" 
 "Me encuentro sola, triste y mareada, pero orgullosa de ser lo que tu esperabas"


lunes, 8 de febrero de 2016

Recaida

Buenas noches mis súbditos.. la verdad es que estoy comiendo, Deb volvió y mas fuerte que nunca hoy comí carne y les juro que me siento toda una vaca, tome gaseosa yo nunca tomo eso ya que envejece, en fin mañana voy a retomar mis ejercicios no quiero ser una gorda obesa nefasta, necesito estar flaca, quiero ser flaca me conformo con empezar a bajar de apoco pero no puedo estoy estancada, encima a todo esto se le suman los nervios de la materia que tengo que rendir y también se le suma P.S que reapareció sin que yo lo buscara, me dijo que no quiere que me aleje de el, que me quiere y me pidió perdón pero la verdad es que no se yo lo quiero pero no tengo ganas de estar renegando con alguien no me da bola. Por otro lado apareció mi ex de hace 5 años atrás anda pidiendo por todos lados mi numero de teléfono y lo mas lindo de eso es que no tengo porque se me rompió, ayer estaba con mi amiga y ella se compro un auto que antes era de un pibe de acá de donde nosotras vivimos cuestión que mi ex piensa que es ese chico el que siempre esta en mi casa por el auto y le mando a mi amiga que con estaba yo y no se que otra pavada. Es un cargo mal me persigue mucho y lo peor es que el esta de novio, no se para que me busca. Bueno peques hoy no les traje nada nuevo ya que ando para el lado del tuje perdón..
ATTE:FuckingPrincess

sábado, 6 de febrero de 2016

Intentando alcanzar la perfección..

Hola peques.. hoy estoy un poco molesta ya que hoy me levante temprano y al mediodía me han obligado a comer, me sentía tan mal les juro que no queria comer, me comenzo a doler el estomago, pero igual tenia que comer algo.. En fin he decidido que después de las siete de la tarde o las nueve no comere sólidos, solo cosas liquidas ya que comer de noche me hace sentir pesada como un elefante; empecé hoy y voy a intentar cumplir Mis reglas todos los días para cada vez seguir mejorando, tambien tengo pensado hacerme vegana o vegetariana, me encantaría dejar de comer carne no se porque pero siempre he tenido esa idea, tambien quiero cortarme el pelo a un estilo corto ya que mi pelo es lacio y largo, simplemente quiero cambiar todo lo  que pueda antes de empezar a cursar...
Bueno les voy a contar las reglas que yo me he impuesto para mejorar y así poder llegar a la perfección..

MIS REGLAS..

  • Evitar el almuerzo o la cena.
  • Nada de sólidos después de las 19 o las 21 hs.
  • Si tengo ganas de algo dulce comer un pedacito de dulce de membrillo o un chupetín.
  • Si tengo mucho hambre debo tomar agua o 3 galletitas de agua.
  • Jamás debo contarle a nadie de Ana, Mia, Deb y Sue.
  • Si me invitan a comer debo aceptar pero debo decir que no voy a comer porque me siento mal.
  • Cuando me obligan a comer debo hacerlo pero después no comere nada en todo el dia, solo agua.
  • Cuando me pregunten que quiero comer diré que quiero ensalada.
Bueno peques si me quieren sugerir algo mas para que agregue diganmelo. Ahora les voy a dejar un poco de imagenes que me suben el autoestima y me dan ganas de seguir intentando ser princesa.






Bueno peques les dejos las fotos y me retiro a "estudiar"..
ATTE:FuckingPrincess


jueves, 4 de febrero de 2016

Volviendo a la rutina

Hola mis chacha jajajaja no se pero estoy de buen humor a pesar de que me va horrible estoy contenta, ayer me fui al carajo con la dieta "Yo estaba muy solita y sola en mi casa mirando tv luego de haber estudiado toda la tarde eran como las 22:30 y siento que tocan bocina ya sabia que era mi mejor amiga C.E entonces ni siquiera me levante ya que ella tiene llaves de casa y podía pasar sola sin la necesidad de que le abra, bueno a todo esto toco bocina de nuevo y yo tuve que salir, ella andaba en la camioneta con sus NUEVAS amigas (yo celosa) las salude como chica  educada que soy, me invitaron a salir con ellas primero dije que no pero me insistieron dos segundos y yo como fácil que soy accedí, entre a dentro busque mi llave y salimos, fuimos a un lugar que es como un bosque así re copado, yo pensé que no íbamos a comer que ilusa, me hicieron hacer fuego y cocinarles chorizos al momento de sentarme a comer me hacia la tonta y daba vueltas por el lugar no quería comer, entonces C.E como que se dio cuenta y me hizo sentar con ellas en la mesa yo dije que ya había comido pero me obligo a comer algo igual y termine comiendo un pedazo de chorizo y pan."  Esa es la historia de porque rompí mi dieta y por eso hoy estoy en ayuno, va en realidad me levante a las 16:00 de la tarde y no he comido nada solo tome agua pero lo que resta del día no voy a comer.
Tengo que estudiar pero no puedo pasa una mosca y yo ya me distraigo, si no rindo bien no voy a ir a la facultad, si no voy a la facultad voy ser pobre, si soy pobre no tengo novio y si no tengo novio no se.. Basta de hablar boludeces..
  En realidad creo que no tengo mas para contar.. Les voy a mostrar unas fotos que me encantan y motivan







las quiero
ATTE:FuckingPrinces

martes, 2 de febrero de 2016

Dieta para bajar de 6 a 10 kilos

Buenas tardes mis princesas les voy a enseñar una dieta que puede ayudarnos a bajar barios kilos con la condición de que la sigamos al pie de la letra.. Yo la voy a empezar mañana miércoles 3 por si alguna la quiere empezar junto conmigo. 
Les quería contar que baje un kilo en dos días es muy bueno y a demás siento a Ana dentro mio ya que siento dolores en el pecho, en la parte abdominal y fuertes dolores de cabeza, se que es ella quien se está haciendo notar y la verdad es que no tengo miedo de nada, bueno en fin no bajemos la cabeza que se nos cae la corona y no queremos eso..

Recomendación: luego de terminarla, realizar la dieta de la manzana para desintoxicar el cuerpo..
Extras: tomar mínimo 2.5 litros de agua al día y hacer 1 hora o más de cardio diario.


         Día 1 y 5

Desayuno: Café negro, sin azúcar (0 kcal)Almuerzo: 2 huevos cocidos (144 kcal) y 100 gr de espinaca hervida (23 kcal)

Cena: 100 gr de pechuga de pollo (145 kcal) y 1 taza de lechuga picada (18 kcal).

   Día 2 y 6 

Desayuno: Café negro, sin azúcar (0 kcal) y una tostada integral (68 kcal)
Almuerzo: 150 gr de bistec a la plancha (180 kcal) y 1 taza de lechuga picada (18 kcal)
Cena: 100 gr de jamón de pavo (126 kcal)

   Día 3 y 8

Desayuno: Café negro, sin azúcar (0 kcal) y té verde (0 kcal)Almuerzo: 2 huevos cocidos (144 kcal) y 100 gr de tomates crudos (18 kcal)Cena: 100 gr de jamón de pavo (126 kcal) y 1 taza de lechuga picada (18 kcal)

  Día 4 y 9

Desayuno: Café negro, sin azúcar (0 kcal) y una tostada integral (68 kcal)Almuerzo: 100 gr zanahorias cocidas (54 kcal) y 50 gr de queso fresco (72 kcal)Cena: 2 naranjas (124 kcal) y 200 ml de yogurt descremado (49 kcal)

   Día 5 y 10

Desayuno: Café negro, sin azúcar (0 kcal) y 100 gr de zanahoria rallada cruda (41 kcal)Almuerzo: 100 gr de pescado blanco a la plancha (86 kcal) y 100 gr de tomates crudos (18 kcal)Cena: 100 gr de bistec a la plancha (120 kcal) y 1 taza de lechuga picada (18 kcal)